Teave

Sigmund Freudi psühhoanalüütiline teraapia

Sigmund Freudi psühhoanalüütiline teraapia

Psühhoanalüütiline teraapia See on teatud tüüpi ravi, mis põhineb Sigmund Freud, keda peetakse üheks psühholoogia eelkäijaks ja psühhoanalüüsi asutaja. Selle teraapia abil uuritakse, kuidas alateadlik meel mõjutab mõtteid ja käitumist, eesmärgiga pakkuda ravi otsijale visiooni ja resolutsiooni.

Psühhoanalüütiline teraapia kipub jälgima varases lapsepõlves saadud kogemusi et näha, kas need sündmused on mõjutanud inimese elu või võivad olla kaasa aidanud praegustele muredele. Seda teraapiavormi peetakse pikaajaliseks võimaluseks ja see võib jätkuda nädalaid, kuid või isegi aastaid, sõltuvalt uuritava mure sügavusest.

Erinevalt mitmest teisest teraapia tüübist on psühhoanalüütiline teraapia S. Freud Selle eesmärk on teha isiksuses ja emotsionaalses arengus põhjalikke muudatusi.

Sisu

  • 1 Psühhoanalüütilise teraapia eeldused
  • 2 Kuidas psühhoanalüütiline teraapia toimib?
  • 3 psühhoanalüütilise teraapia rakendust

Psühhoanalüütilise teraapia eeldused

Kui seda peetakse teraapia tüübiks, võib olla kasulik teada, millised psühhoanalüütilised eeldused toimivad. Ehkki iga terapeut töötab vastavalt individuaalselt teraapiat taotlevale vajadusele erinevalt, töötavad paljud neist järgmistel eeldustel:

  • Psühholoogilised probleemid on pärit alateadvusest.
  • Need näitavad varjatud või "latentsete" muutuste põhjustatud sümptomeid.
  • Psühholoogilise stressi tüüpilisteks põhjusteks on lahendamata probleemid arengu ajal või represseeritud trauma.
  • Näib, et ravi toob represseeritud konfliktid pinnale, kus inimesed saavad sellega hakkama saada.

Kuidas psühhoanalüütiline teraapia toimib?

Psühhoanalüütiline teraapia on impulsside nägemine ning seetõttu on selle eesmärk edendada muutusi, aidates mõista tema minevikku ja seda, kuidas tema varased elu sündmused võivad praegu mõjutada. Seansid varieeruvad sõltuvalt sellest, kus te ravi ajal viibite, kuid enamasti veedate enamasti terapeudiga vabalt turvalises keskkonnas, ilma eelarvamusteta.

Psühhoanalüütik kuulab teie muret ja vaatab läbi mustrid või teatud sündmused, mis võivad olulised olla. Seda tüüpi teraapias arvatakse, et alateadlikel tunnetel ja lapsepõlvesündmustel on vaimse ahastuse võtmeroll.

Lisaks sellele, et kuulete, kuidas teie kogemustest räägitakse, saab terapeut kasutada ka muid tehnikaid, mis aitab tuvastada teie murede võimalikke põhjuseid. Sellised tehnikad võivad hõlmata:

  • Vaba ühing: Vaba assotsieerimine tähendab rääkimist sellest, mis meelde tuleb, ilma tsenseerimata või mälestuste / ideede voogu redigeerimata. Teie terapeut soovitab teil varasema emotsionaalse seisundi juurde naasmisel vabalt rääkida, et saaksite paremini mõista korduvaid konflikti mustreid, mida võite kogeda.
  • Terapeutiline ülekandmine: Üleviimine tähendab viisi, kuidas võite oma elu mõjutavate tegelastega (näiteks oma vanemate või õdede-vendadega) seotud mõtteid või tundeid oma terapeudile üle kanda. Kuigi see ei pruugi alati juhtuda, peaksite oma terapeudi korral arutama üleviimist teiega, et aidata teil paremini mõista, kuidas inimestega igapäevases elus hakkama saada.
  • Tõlgendamine: Psühhoanalüütilise teraapia põhielement on tõlgendamine ja "ridade vaheline lugemine". Ehkki teie terapeut jääb tõenäoliselt suhteliselt rahulikuks ja lubab teil vabalt rääkida, satuvad teid aeg-ajalt arutatud teemade mõtted või tõlgendused. Teie psühhoanalüütik võib ka teie unistuste kohta küsida; Freud kirjutas palju unenägude analüüsi teemal ja uskus, et unenäod on olulised ressursid alateadvuse mõistmiseks.

Psühhoanalüütilise teraapia rakendused

Psühhoanalüütiline teraapia Seda saavad kasutada nii need, kellel on konkreetne emotsionaalne mure, kui ka need, kes tahavad lihtsalt iseennast uurida. Mõistmine, miks me oleme sellised, nagu me oleme, toob sageli kaasa heaolutunde ja suurema enesetunde. Võib-olla on see vähem kasulik neile, kes otsivad kiireid, lahendustele keskendunud raviviise. Psühhoanalüütiline teraapia on järkjärguline protsess, mis võtab aega, kuid tulemused võivad olla elumuutused.

Mõned usuvad, et teraapia olemuse tõttu sobib psühhoanalüütiline töö paremini üldiste probleemide lahendamiseks, näiteks ärevus, suhteraskused, seksuaalsed probleemid või madal enesehinnang. Sotsiaalsed foobiad, häbelikkus ja magamisraskused Need on muud näited valdkondadest, millele võiks psühhoanalüütilise teraapia raames tähelepanu pöörata.

Kriitikud on juhtinud tähelepanu sellele, et teraapia ei pruugi olla nii kasulik neile, kellel on spetsiifilisemad või kinnisideedel põhinevad probleemid, näiteks obsessiiv-kompulsiivne käitumine (OCD), sest nende täielikuks osalemiseks võib nende tegevus olla liiga mures.

Sigmund Freudi kirjutatud raamatud, mida saate meie veebisaidil veebis tasuta lugeda:

  • Unistuste tõlgendamine
  • Totem ja Tabu