Artiklid

6 tüüpi psühholooge vastavalt nende praegusele

6 tüüpi psühholooge vastavalt nende praegusele

Kui tahame pöörduda mõne psühholoogia spetsialisti poole, et mõnda probleemi ravida, võib olla kõige segasemaks ja isegi üle jõu käiv valik valida meile kõige kasulikum teraapia, samuti psühholoogi tüüp, kes seda teostab. Kognitiiv-käitumuslikud psühholoogid, gestalistid, psühhoanalüüs ... Millest iga teraapia koosneb? Täna teeme lühikese kokkuvõtte peamistest psühholoogilistest vooludest, mida psühhoterapeudid kasutavad, ja nende põhiomadustest.

Sisu

  • 1 Millal teraapiat taotleda ja miks?
  • 2 Kognitiivne käitumispsühholoog
  • 3 Käitumispsühholoog
  • 4 psühhoanalüütik psühholoog
  • 5 Gestalista psühholoog
  • 6 Süsteemne psühholoog
  • 7 Humanistlik psühholoog

Millal teraapiat otsida ja miks?

Vastupidiselt sellele, mida rahva seas arvatakse, võivad psühholoogilised probleemid, nagu ka füüsilised probleemid, tekkida üksikisiku elus igal ajal. Psühholoogilise probleemi omamine on normaalne ja me kõik näeme üksteist selles olukorras igal ajal oma elus. Teinekord tunneme end lihtsalt eluolukorras kadununa, sest teame, kuidas hakkama saada, ja püüame leida takistuste ületamiseks professionaalse juhendi. Kõigi nende aspektide ja paljude muude aspektide jaokspsühholoogilisele teraapiale minek on efektiivne ja mõnikord väga vajalik.

Kuni tänapäevani on teraapia osas olnud palju eelarvamusi, nii et paljud inimesed ei julge sammu astuda selle pärast, mida nad ütlevad, või selle pärast, et ei taha leppida probleemiga. Hea psühholoogilise tervise asjatundja abi saamise eelised on aga tavaliselt väga soodsad. Probleem võib tekkida siis, kui inimene, kes asub väljaspool psühholoogia valdkonda, peab otsustama, millist terapeuti valida, kuna voolud ja vaatenurgad on erinevad, mis võib tunni keeruliseks muuta. Niisiis, alates Psühhoaktiivne Selgitame lühidalt, millest koosneb peamised psühholoogilised voolud:

Kognitiivne käitumispsühholoog

psühhokognitiivsed käitumuslikud logod Need põhinevad kognitiivsel käitumuslikul teraapial - teraapia tüübil, mida praegu toetatakse suurt teaduslikku ja eksperimentaalset tuge. Sellepärast kasutatakse seda tüüpi ravi tänapäeval globaalsel tasandil kõige sagedamini erinevate probleemide raviks, nii avalikus kui ka erasektoris, kuna selle tõestatud tõhusus on viinud selleni, et viimasel ajal õitseb endiselt aastakümneid Kognitiiv-käitumuslikud psühholoogid praktiseerivad arvukalt tehnikaid, mis on muu hulgas näidanud suurt kasu näiteks depressiooni või ärevushäirete korral.

See vool paneb aluse kahe raviviisi liitmisele: biheiviorism ja uurimistulemused kognitiivne psühholoogia. Nagu biheiviorism, on ka kognitiivne käitumisteraapia osa eksperimentaalsed ja empiirilised põhialused milles rõhutatakse selliseid aspekte nagu konteksti analüüs ja stiimuleid, mis mõjutavad inimest, õppimist, seoseid ja lõppkokkuvõttes individuaalse käitumise toimimist praktilisel ja mõõdetaval viisil. Kuid lisaks pidage kinni mõistetest kognitiivne psühholoogia, uuringuna sisemised psühholoogilised protsessid (sisekõne vastavalt biheiviorismile), mis vahendab konteksti ja iga inimese reageerimist, see tähendab inimeste mõtteid, uskumusi, väärtusi ja emotsioone, mida võetakse põhielemendina, et töötada alati empiirilisest ja madalast vaatenurgast teaduslikud parameetrid

Teraapia alused põhinevad patsiendi düsfunktsionaalsete mõtlemismustrite analüüsimisel, mis säilitavad sobimatut käitumist, ja nende muutmise strateegiate kavandamisel, samuti tervislikuma käitumise saavutamisel.

Käitumispsühholoog

Käitumispsühholoog järgib Biheiviorism, praegune, mis domineeris suures osas XX sajandist ja mille praktilisi leide kasutatakse tänapäevalgi, mõjutades teisi voolusid, näiteks kognitiiv-käitumuslikku. Tema biheiviorism kaitsta psühholoogiat, mis põhineb teaduslikud ja jälgitavad põhialused, jättes kõrvale igasuguse spekulatiivse lähenemisviisi, mis valitseb muud tüüpi teraapiate puhul. Biheiviorismi puhul on uurimistöö ja teraapia fookus jälgitav käitumine, käitumine, mida mõjutavad kontekst ja seosed selle, õppimise ja indiviidi reageerimise vahel. Käitumispsühholoogid jätkavad teraapiate, näiteks kokkupuuteravi, lõdvestuse ja käitumise aktiveerimise, kasutamist suure tõhususega, eriti selliste konkreetsete probleemide raviks nagu foobiad, depressioon või söömishäired.

Psühhoanalüütik psühholoog

psühhoanalüütilised terapeudid nad praktiseerivad psühholoogiat psühhoanalüüsi - psühholoogi figuurist sündinud populaarse psühholoogilise kooli - vaatenurgast Sigmund Freud, millel on kahekümnendal sajandil suur mõju.

See teraapia põhineb alateadlikud emotsioonid ja mõtted inimeste analüüsimisel ja indiviidi mineviku mõju analüüsimisel tema praeguses elus. Psühhoanalüütikute sõnul peate inimesest aru saamiseks leidma selle, mis on teie alateadvuses peidus, need represseeritud mälestused, mis jäävad teadliku reaalsuse eest varjatuks ja mis selle vaatenurga kohaselt põhjustavad suurema osa psühholoogilistest probleemidest. Selleks kasutavad nad selliseid tehnikaid nagu vaba ühing, milles inimesed ütlevad, mis pähe tuleb, kui kuulda terapeudi hääldatud sõna või unenägude tõlgendamines, milles nad püüavad unenägude analüüsi abil selgitada seda, mis seisneb inimese teadvuses.

Geestalistlik psühholoog

Gestalistlikud psühholoogid nad tegutsevad geestalt Psühholoogia vaatenurgast, asutatud neljakümnendatel aastatel ja mis rajab selle alused humanistlikust vaatenurgast. Selle psühholoogilise kooli kohaselt kasutavad inimeste mõtted teabe tellimiseks teatud organisatsioonilisi põhimõtteid, olgu need siis väärtused, põhimõtted või reeglid. Sel viisil teisendage osaline teave tervikuna, rohkem kui mitmest osast koosnev lihtne summa. Gestalistlikud psühholoogid keskenduvad praegusele hetkele, püüdmata minevikku uurida, ja keskenduvad teraapias inimeste ja nende probleemide täielikule kogemusele, mitte konkreetsetele elementidele. Lisaks pöörab gestalistiteraapia suurt tähelepanu psühhoterapeudi ja patsiendi suhetele, kes peavad oma probleeme ja olukordi uurima loovalt ning järgimata terapeudi juhiseid.

Süsteemne psühholoog

Süsteemne psühholoogia põhineb inimeste probleemide mõistmisel nende kontekstist, mida mõistetakse dünaamilisena suhetes teiste inimestega, olgu siis perekonnas, tööl, paaridena jne. Selle psühholoogilise voolu kohaselt on probleemid, mida inimene esitab osa rollist, mida see kontekstis esindab, milles tekivad suhted, mis mõjutavad otseselt nende käitumist. Selle jaoks ei keskendu süsteemsed psühholoogid analüütilistele protsessidele ega probleemide teoreetilisele lähenemisele, vaid praktilisele lähenemisele, mille käigus selgitatakse välja rühmasisesed üksikisikutele kahjulikud käitumisharjumused, et neid parandada .

Humanistlik psühholoog

humanistlikud psühholoogid Nad keskenduvad inimeste kasvu ja heaolu uurimisele, lähtudes lahkest ja tervislikust nägemusest inimesest üldiselt. Tema vaatenurk põhineb humanistlikul psühholoogial ja praktikas keskendub teraapia inimeste praegusele hetkele ja nende arenemis- ja kasvamisvahenditele, mõistes psühholoogilist probleemi kui nende enesearengu võimete blokeeringut.

Huvipakkuvad lingid

Kognitiivne psühholoogia ja selle rakendused. //www.psicoactiva.com/blog/consiste-la-psicologia-cognitiva/

Humanistlik psühholoogia: mis see on ja millest see koosneb. //www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-humanista-que-es-y-en-que-consiste/

Mis on psühhoanalüüs? Psühholoogia psühhoanalüütiline lähenemine. //www.psicoactiva.com/blog/psicoanalisis-enfoque-psicoanalitico-la-psicologia/

Teraapia tüübid. //www.psychologytoday.com/intl/teraapia tüübid

Mis on käitumispsühholoogia? //www.psicoactiva.com/blog/consiste-la-psicologia-conductual/

Teraapia psühhoteraapia erinevad tüübid: milline on teie jaoks parim ?. //www.talkspace.com/blog/different-types-therapy-psychotherapy-best/

Seotud testid
  • Depressioonitesti
  • Goldbergi depressioonitesti
  • Eneseteadmiste test
  • Kuidas teised sind näevad?
  • Tundlikkuse test (PAS)
  • Märkide test